22 de abril de 2014

HOZQNK. Quedadas for Runners

Por iniciativa y bajo la organización del Club Atletismo Cuenca y con la colaboración del IMD de Cuenca, celebraremos durante las semanas previas a la XXVII Carrera Popular Hoz del Huécar, la primera edición de HOZQNK. Quedadas for runners. 


A QUIÉN VA DIRIGIDO:
A tod@s, mayores de 16 años que, aún con diferente nivel atlético, al menos tengan en la carrera a pie, una actividad cotidiana y que hayan realizado su inscripción en la XXVII Hoz del Huécar (8 junio de 2014).

EN QUÉ CONSISTE:
La participación en HOZQNK, te posibilita:

Asistir a 6 entrenamientos presenciales, a realizar:
- LUNES, 28 de abril (presentar justificante pago Carrera de la Hoz el primer día de entrenamiento) 
- MIÉRCOLES, 7, 14, 21, 28 de mayo y 4 de junio en la Pista de Atletismo Luis Ocaña de 19.30 a 21 h. más una quedada por la Hoz del Huécar, siendo:
-DOMINGO, 25 de mayo en el Teatro-Auditorio de Cuenca de 9.30 a 11.30 h.

En estas jornadas podrás experimentar diferentes métodos de entrenamiento, mejorar tu técnica de carrera, fuerza y flexibilidad orientado a tu participación en la Hoz del Huécar.

Recibirás un plan de entrenamiento semanal. 
Entrarás en el sorteo de un reloj Nike. 
LA ACTIVIDAD ES TOTALMENTE GRATUITA 

INSCRIPCIÓN:
Reserva tu plaza e INSCRÍBETE con anterioridad al LUNES, 28 DE ABRIL, mandando un correo electrónico a:
 QUEDADASHOZ@gmail.com 

 indicando tu nombre y apellidos, edad y NIVEL ATLÉTICO según las siguientes opciones:

 • Corredor/a habitual 2 ó 3 veces por semana.*
 • Corredor/a habitual más de 4 veces por semana.*
 *Indica además, si participas asiduamente en carreras populares. 

 TE ESPERAMOS!!

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